布ナプキンが試せる本

布ナプキンの選び方、使い方、洗い方がわかりやすく書かれています。

それにプラスして、

月経血コントロールのこと、

体をあたためる体に優しいヨガのポーズなど、

写真付きで掲載されています。

布ナプキンのおまけもついていて、お得感があります（＾＾）

１か月に１週間

 人生の約４分の１

ハッピーに過ごせるようになったらいいな♪

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タグ：経血コントロール ヨガ 布ナプキンが試せる本

３日目 多い日

 

多い日の今日も、家で１日を過ごしました。

 

Lサイズを４つ折りにしてはさんで使いましたが、

思ったより血液が多かったのか、

横から防水ホルダーに血液がついてしまい、

今は替えを持っていないので、

検証は終了となりました（＾＾）

布の上にハンカチタイプ丸めてのせておくと、

吸収力がアップするそうです。

布をはさむゴム紐の部分に血がつくと、落ちにくいです。

 

うまく折り返して汚れないようにしないと。

私が一体型ではなく、布をはさむタイプを選んだのは、

洗濯しても乾きやすそうだし、

厚さを自分好みに変えられるからです。

一体型より安くつくとも思います。

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タグ：多い日

月経血コントロールのやり方

おしっこをトイレで出すのと同じで、

月経血を膣内・子宮内にためておいて、トイレで流します。

昔の人は自然にそうして生きていたのですが、

ケミカルナプキンを使うようになって、

垂れ流すようになったのだとか…。

 お尻の穴を締めるようにキュッとしておいて、

 トイレでゆるめて流す。

そういう感じみたい。

 これができるようになると、

• 生理が短くなる
• ナプキンが汚れなくなる
• 尿漏れや子宮脱を防げる

 らしいです。

特に、尿漏れ・子宮脱は防ぎたい。

ケミカルナプキンを使うようになった、現アラカン世代のおばさま方に、

 子宮脱って増えてるらしいのです。

最初は溜まったなと思ったら、トイレに行くことからはじめて、

最終的にはノーナプキンが目標。

タグ：子宮脱 月経血コントロール

アルカリウォッシュでつけ置き

布ナプキンすぃーとこっとん　はじめてセットについていた、

アルカリウォッシュでつけ置きしておいて、

 お風呂に入るときに洗いました。

思ったより簡単にきれいに落ちたので、

毎日でも苦にならないぞと思いました。

経血が乾いてしまうと落ちにくくなってしまうそうなので、

替えたらすぐに水につけておくのが理想的なのかな。

すぐに水につけられないときは、

経血がついた面を内側にして袋に入れておくと乾きにくいらしいです。

最後はコットンなのでネットに入れて、洗濯機さんにおまかせしました♪

タグ：アルカリウォッシュ 洗濯

1日目 はじめての布ナプキン

布のおりものシートは使ったことあったけど、

生理のときに使うのは初めて♪

まずは使ってみて、少しずつ買い揃えていけばいいかなと思って、

布ナプキンすぃーとこっとんの初めてセットを買いました♪

初日から割と経血が多めな私。

防水ホルダーにMサイズの布をつけ、

生理用ショーツに付け、上からガードルを履きました。

ケミカルナプキンよりだいぶ分厚い感じ。

でもふわふわで肌触りがすごくいいです。

防水ホルダーで漏れる心配はないし、

１日中家にいる予定だったので、

しっかり観察しました。

朝からお風呂までずっとつけていて、

MサイズとSサイズを２枚使ったのみでした。

折って使うタイプのものは、

表面が汚れたら折り返してきれいな面を肌にあてて使います。

ただ、３回目折り返して使っていると、

経血の臭いがしているように感じました。

小まめに替えたほうがよさそうです。

あたたかくて病みつきになりそう♪

１日目ですでにそう感じました。

同じセットと夜用ホルダーを２枚買い足して、

次回の生理では夜も使ってみたいと思います。

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タグ：すうぃーとこっとん はじめてセット